SPFW.

oie

olha esses modelitos que sairam no SPFW 2009 achei uma fofura!

xauh'

Alimentação X Pele

hj eu vou postar uma dica de pele que eu achei a pouco tempo mais é muito verdadeira

Alimentos X Pele

Você já ouviu dizer que o que você come reflete em sua saúde e beleza? Um estudo realizado recentemente pela Universidade de Melbourne, na Austrália, apontou que a máalimentação, além de causar doenças, influencia no desenvolvimento da acne(espinhas).

Na pesquisa, dois grupos com dietas diferentes foram analisados durante 12 semanas. As pessoas que consumiram alimentos com alto índice glicêmico (açúcar e gorduras) apresentaram grande aumento da acne. “Normalmente, a piora da acne ocorre também por fatores emocionais. Uma alimentação desequilibrada pode prejudicar a pele, mas não é uma piora imediata: ocorre quando há muita freqüência no consumo de alimentosimpróprios”, afirma a dermatologista Flavia Martelli.

Obviamente, uma alimentação balanceada é importante para o bom funcionamento do organismo como um todo. Não pense que pode comer chocolate à vontade e malhar depois para perder as calorias, pois não é só na dieta que alimentos como esse interferem. Você perde calorias, mas o açúcar já está correndo pelo sangue. Faça o bem para você mesma. Consuma de tudo moderadamente.

é isso aí ..u negócio é parar de comer muito chocolate (dificill) mais eu tô tentando ..é ruim principalmente na férias ..afe

até a próxima!

Cabelo,cabelo,cabelo.

hj vou postar um pouco sobre cabelo

começando pela lavagem

todo mundo pergunta como ter um cabelo lindo não é?

a 1º coisa q se precisa fazer é lavar o cabelo muitoo mais muitoo bem

esfregando muito ,principalmente os cabelos oliosos

passar o condicionador e deixar 1mt

depois enxáguaa muitoooo até nau sobrar nada

daí passa um creme sem enxague ..eu recomendo a linha da avon advances techniques

é barato é ótimoooo vcs não podem deixar de usar

e depois passar um creme ou spray térmico para o sol e nem a chapinha ou secador queimar.

byee!

até a próxima!

oi pessoal.





moda inverno 2009





me apaixonei por esse casaco de lã,que está super em alta nesse inverno






até amanhã

beijos'

oiee

a avril vai lançar um novo cd gente.

aguardem.

e seu novo alboo vai ser um pouco mais adulto ..mais nau deixará de mostrar seu lado moleka.

I LOVE !